首先要看哮喘是如何诱发的，可能是过敏，也可能是运动导致，如果说是运动诱发的，那首先就是停止运动，找一个安静且空气通风的地方。如果说这些都排除了，要怎么样缓解呢？最核心的就是要让呼吸肌（膈肌）不那么紧张，然后保持坐着、轻轻的前屈这样一个体位。如果病人是气促的哮喘发作，可以保持思考者体位实配网配资，或者整个上半身前倾一点，也可以采取半卧位，这个时候呼吸肌和腹部是放松的状态，深吸慢呼，这样对哮喘有缓解。
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